» NÄSTA - TRÄNING

Såhär ser min måltid ut just nu.
Ett väldigt bra tips är att äta mörkt bröd innan man tränar, för det ger så mycket mer enegeri än vad ljust bröd ger.
Men efter träningen så är vitt bröd jättebra, eftersom det hjälper att bygga upp muskler mer än vad mörkt bröd gör.
Och man ska ju inte heller äta socker efter man har tränat, det hjälper inte att man har tränat innan om man äter socker efter.



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo