Hej mina småttingar! Det var planerat att inte träna idag med tanke på att jag är väldigt förkyld, andas tungt och hostar väldigt mycket, men sen ångrade jag mig så det fick bli en sen träning ändå, armar! Och det gick fruktansvärt bra, två nya personbästa! 32 kg i preachers curl, då körde jag 8x2, sen körde jag 30 kg med 10x2.

Sen också i bicepscurl, där körde jag med 17,5 kg 8x2, och sen 15 kg 10x2, så det gick väldigt bra!! Haha bilden längst ner när jag kör bicepscurl så putar jag väldigt mycket med magen, sexeeehh ;) Förlåt för skitkvalitén med, min vanliga iPhone 5 är sönder men får tillbaka den snart! Hade ett väldigt pump idag med!! xoxo