Hallå!! Min rygg är lite bättre än igår men måste fortfarande ta det lugnt med vikterna. Idag körde jag 20 min incline walk och 10 min pw på bandet, väldigt bra för ryggen :) men var så sugen på att bara pumpa ben och rumpa idag men det gick ju tyvärr inte. Rumpan fick jobba lite ändå på bandet!

I alla fall så fick det bli ett laddat bicep och axelpass med massa energi, har saknat det så! Fick otroligt bra kontakt och bra pump i axlarna idag, detsamma i biceps. Imorgon och på lördag har jag vilodag men på söndag är det cardio och bröst som gäller. 3 välbehövliga vilodagar denna veckan vilket också känns otroligt skönt.